Lachen verschenken, hilft Krisen bewältigen
Corona hat uns gelehrt, was Krisen mit uns machen und was wir brauchen.
Verschenken Sie doch einfach einen Lachyoga-Gutschein.
Individuell, ONLINE und in Präsenz möglich. Kontaktieren Sie mich und wir finden eine Lösung für mehr Gesundheit durch Lachen - ich freue mich auf Sie!
SPECIALS
Seminare mit Option zum Erwerb der Trainerlizenz "Lachyoga-Leiter/in"
mit Original-Zertifikat von Dr. Madan Kataria
Lachyoga als Interventionsmethode im Beruf nutzen, z. B. für Beratung, Seminare und Trainings, Coaching, Mediation, Therapie, Schule und pädagogischen Berufsgruppen, im Gesundheitsmanagement, in der Pflege etc. oder um die eigene Präsenz, Selbstwirksamkeit und Persönlichkeitsentwicklung zu fördern.
Oder gönnen Sie sich diese Zeit einfach als "Wellness für die Seele" ...
Hervoragende Qualität, kleine Gruppen (ab 4 Personen, max. 8-10 Personen)
2-tägig (optional: 1 Tag - ohne Trainerlizenz; oder individuell planbar, z. B. INHOUSE-Schulung bei Ihnen vor Ort)
Termine auf Anfrage
Seminarzeiten, z. B.
Freitag 9.30 – 18.00 Uhr,
Samstag 9.30 – 16.30 Uhr
Downloads zur Ausbildung
Flyer
Anmeldung
Mit Zertifikat der Laughter Yoga International University von Dr. Madan Kataria, das Sie ermächtigt, Lachyoga-Trainings durchzuführen (bei erfolgreichem Abschluss)
Teilnehmerstimmen zur Ausbildung
"Wissenschaftlich fundiert und durch reichhaltige Erfahrung ganz konkret erfahrbar." N. Illig, Dipl-Ing-Architekt
"Praxisorientierte, kurzweilige Ausbildung mit immensem Wissenshintergrund der Leiterin Frau Müller, vielseitig, vielfältig. Super Timing, sehr gutes Eingehen auf Teilnehmerbedürfnisse, frisch, umfassend. Transfer auf eigene Themen gut möglich." Kulturschaffende, Illig & Illig
"Absolut bereichernd! Tolle Atmosphäre. Wir haben viel fröhlich lachend gelernt in der tollen kleinen Gruppe. Vielen Dank, liebe Martina. Ich empfehle Dich gerne weiter." Petra Jentjens-Dordevic, Heilpraktikerin
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Schnupper-Workshop
"Das Immunsystem stärken mit Lachyoga"
in Planung mit VHS Mutterstadt
Melden Sie sich gerne bei Fragen oder Interesse an weiteren Angeboten.
Fortbildung "Stressmanagement mit Lachtraining. Berufliche Intervention und Selbstmanagement"
Besonders gut geeignet für Lehrkräfte u. a. pädagogische Berufsgruppen, Arbeit in der Pflege und im Gesundheitswesen und für alle die sich einfach mehr Lachen wünschen.
Donnerstag, 28. April 2022
Veranstaltungsort: Evangelische Hochschule Darmstadt
Infos und Anmeldung: Fortbildungsprogramm der Ev. Hochschule Darmstadt
Lehrkräfte-Fortbildung "lachend leichter lernen"
Termine auf Anfrage
Lachyoga zur Konfliktbearbeitung und Teambildung
Praxisbeispiel s. hier:
In: Praxiskommunikation. Angewandte Psychologie in Coaching, Training und Beratung, 5. Jg. 2019, Heft 3., Seite 52-54. Junfermann, Paderborn.
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Workshop "Herz-Massage"
Gewaltfreie Kommunikation und Lachyoga. Bewegt. Vom Mangelland ins Fülleland
Löste Begeisterung aus beim 5. Deutschen Lachyoga-Kongress, 2019
Eindrücke zum Kongress, externer Link: Infos zum Kongress
Dieser Workshop ist auch individuell buchbar. Infos auf Anfrage
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Einfach Lachen? Ernsthaft?
Lachtraining - DAS Konzept dieser Zeit, unglaublich wirkungsvoll an Schulen zur Förderung der Sozialkompetenz, Konzentrationsfähigkeit, Prüfungsvorbereitung/Stressmanagement; in der Beratung, Therapie und im Businessbereich für Präsenz, Selbstwirksamkeit ... kraftvoll und erfolgreich. Ernsthaft! Das bestätigt die Wissenschaft, die die Auswirkungen von Lachen untersucht (Gelotologie) sowie die Hirnforschung und Medizin. Studien über Führungskräfte zeigen die positiven Auswirkungen angenehmer Emotionen auf das Arbeitsumfeld. Lachtraining nutzt zunächst motorische Übungen über die Mimik, d.h. über Muskelkontraktion werden Emotionen beeinflusst. Spontanes Lachen wird erleichtert, neue Verknüpfungen im Gehirn ermöglicht und das Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Lachen - als spezielles Trainingsprogramm - wirkt auf Gesundheit, körperliche Fitness, emotionale Kompetenz, innere Ruhe, Gelassenheit und vieles mehr. Es ist leicht erlernbar, äußerst effektiv und besonders kostengünstig. Körperlich verbiegen muss sich dabei niemand - mental (manchmal) schon.
Was ist Lachyoga?
- LACHEN - zunächst mit Lachübungen absichtlich bewirkt. Weil unser Gehirn zwischen spontanem und absichtlichem Lachen nicht unterscheidet, werden in beiden Fällen körpereigene Glückshormone (Endorphine) freigesetzt. Im Training stellt sich meist schnell spontanes Lachen ein.
- ATEMÜBUNGEN - mittels Lachübungen (teilweise auch aus dem Yoga. Daher der Name Lach-Yoga)
- Ein einzigartiges Konzept, das Lachen und Körpertraining gezielt kombiniert, ohne Humor.
- Vom Arzt Dr. Madan Kataria 1995 in Indien erfunden. Heute wird Lachyoga weltweit praktiziert.
Was ist der Nutzen?
- Verbesserung der Selbstwirksamkeit und Leistungsfähigkeit
- Mehr Freude, Gelassenheit und Entspannung
- Training vielfältiger Muskelpartien (mehr als 130 Muskeln)
- Verbesserte Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff (Gehirn, Muskeln, Organe)
- Stärkung des Immunsystems (z. B. Vorbeugung von Atemwegsinfekten)
- Anregung des Stoffwechsels mit reinigender Wirkung (z.B. Haut)
Weitere Angebote und Termine auf Anfrage
z. B. Lachtraining für Führungskräfte, zur Teamentwicklung, für pädagogische Berufsgruppen, Schulen, Kitas, Seniorenzentren, Workshops für Pädagogische Tage, im Gesundheitswesen etc.
Sprechen Sie mich an für Specials wie Lachyoga im Gesundheitsmanagement/an Gesundheitstagen, als Wellnessangebot für Hotels, Lachwanderungen etc. Lachyoga eignet sich auch sehr gut für Events, Fachtage, Kongresse u. ä. als Einstieg oder nach langen Pausen um die Aufnahmefähigkeit zu verbessern. Sie suchen ein besonderes Erlebnis für Junggesellinnenabschiede (JGA) für Ladies? Lachyoga bewegt auch Kirchen und Gemeinden "Auf der Suche nach dem verlorenen Lachen" ...
Lachyoga - DAS Konzept dieser Zeit!
Neugierig? Skeptisch? Kontaktieren Sie mich gerne für Fragen, ein individuelles Angebot oder Demo-Sessions
Preisbeispiele
- Lachsession, 15 - 20 Personen
Dauer: 60 - 90 Minuten, Preis: 15 € pro Person
- Basis-Workshops, 15 Personen
ganztägig: 10.00 - 17.00 Uhr, Preis: 110 € pro Person
- Betriebliches Gesundheitsmanagement, Gruppenangebot 15 - 20 Personen
Interaktiver Impulsvortrag, Dauer 90 Min, Preis 350 - 500 €
Workshop, z.B. am Gesundheitstag, Dauer: 3-4 Stunden, Preis: 500 - 1000 €
Kursangebot, z.B. 6 x 60 Minuten, Preis: 1350 €
- Teamentwicklung in Organisationen & Unternehmen
Tagessatz: ab 1400 €